只顧護航疫苗，罔顧人命關天 我們絕對同意發展國產疫苗的必要性與迫切性，但在二期臨床試驗尚未完成的...

常常聽到朋友說要買維他命來吃?真的是「有吃有保庇」嗎? 一般而言，我們身體只需要非常少量的維他命就...

你相信吃腦補腦、吃肝補肝嗎? 我們吃進去所有的食物，身體消化吸收後，依照身體的需要，重新合成必需的成...

吃螃蟹配柿子會中毒?這是真的嗎? 民間流傳著一些食物相剋的說法，究竟有沒有道理呢? 農民曆上常被提出...

鈣質的補充--保骨本 就醬補鈣 鈣是人體非常需要的營養素，我們一天基本上需攝取1000毫克以上的鈣...

益生菌怎麼吃才有效? 益生菌對人體是有益的，不但可把乳糖代謝掉，改善乳糖不耐症，還可以整腸健胃、增...

生酮飲食減肥法健康嗎? 最近流行的《生酮飲食》減肥方式，簡單來說就是攝取大量脂肪、蛋白質，少吃澱粉...

最近很多朋友都在做「168間歇性斷食法」，什麼是168? 16小時禁食，食物集中在8小時吃完，這樣一...

減肥藥、減肥茶真能減肥嗎? 減肥成為一項全民運動，所以就有藥商推出減肥藥，強調安全有效無副作用。真...

從小我就是一個「郝健康」，除了跟我父親培養我的運動習慣有關外，當然吃的對、吃的健康也很重要。 從政...